Über 500 Menschen haben es bereits umgesetzt.
Der Superfood-Codex ist kein Trend – sondern ein natürliches praxiserprobtes System.
(Ganz ohne Diät, Druck oder komplizierte Regeln)
4,79 von 5
Mit dem Superfood‒Codex lernst du, wie Ich geschaft habe:
…meinen Körper bewusster zu entlasten und mit natürlichen Lebensmitteln neue Routinen zu entwickeln.
…Schritt für Schritt mehr Wohlbefinden in meinen Alltag zu bringen, indem ich Superfoods integriere, die mir guttun.
…natürliche Lebensmittel gezielt einzusetzen, um mich ausgeglichener, wohler und zufriedener zu fühlen – nicht über Nacht, aber spürbar im Alltag.
Ich habe heute etwas Tiefgreifendes mit dir zu teilen…
Vielleicht spürst du es schon lange:
Du wünschst dir mehr Leichtigkeit im Alltag, ein klareres Gefühl für dich selbst und Routinen, die dich wirklich unterstützen.
Der Superfood-Codex ist für Frauen geschrieben, die sich wieder näherkommen wollen.
Die nicht mehr kämpfen, sondern sich auf liebevolle Weise stärken wollen – mit echter Nahrung, bewusstem Fühlen und neuen Gewohnheiten.
Kommt dir das bekannt vor?
Immer wieder hast du das Gefühl, dass es noch mehr Balance, Klarheit und Wohlbefinden in deinem Leben geben könnte.
❌ Du fühlst dich nicht immer in deiner Mitte.
❌ Dein Alltag wirkt manchmal schwerer, als er sein müsste.
❌ Du sehnst dich nach mehr Leichtigkeit und Harmonie.
❌ Dein Körper signalisiert dir, dass es Zeit für neue Routinen ist.
„Ich war ehrlich skeptisch, weil ich schon so viel ausprobiert habe. Aber der Codex hat etwas in mir angestoßen. Ich habe gemerkt, wie ich wieder auf meinen Körper höre. Keine krassen Regeln, sondern Dinge, die ich wirklich in meinen Alltag integrieren kann."
„Ich hätte nie gedacht, dass sich so viel verändert, wenn man sich einfach mal wieder nähren lässt. Es war, als würde ich mich selbst Stück für Stück zurückholen. Mein Bauch ist ruhiger, ich schlafe besser und irgendwie bin ich netter zu mir geworden. Das war vorher einfach nicht da.“
„Ich hätte nie gedacht, dass Ernährung mich so verändern kann – innerlich wie äußerlich.
Der Superfood-Codex war für ein Wendepunkt.
Ich habe mich langezeit ausgelaugt gefühlt, hatte ständig Blähbauch, Stimmungstiefs und das Gefühl, gegen meinen Körper zu kämpfen.
Nach ein paar Tagen mit dem Codex ist etwas gekippt: Ich war wieder in mir. Mehr Energie, klarerer Kopf, ruhigerer Bauch.
Aber das Größte war: Ich bin weicher mit mir geworden. Ich vertraue mir wieder. Und das ist für mich die eigentliche Transformation.
„Ich war ehrlich skeptisch, weil ich schon so viel ausprobiert habe. Aber der Codex hat etwas in mir angestoßen. Ich habe gemerkt, wie ich wieder auf meinen Körper höre. Keine krassen Regeln, sondern Dinge, die ich wirklich in meinen Alltag integrieren kann."
„Ich hätte nie gedacht, dass sich so viel verändert, wenn man sich einfach mal wieder nähren lässt. Es war, als würde ich mich selbst Stück für Stück zurückholen. Mein Bauch ist ruhiger, ich schlafe besser und irgendwie bin ich netter zu mir geworden. Das war vorher einfach nicht da.“
„Ich hätte nie gedacht, dass Ernährung mich so verändern kann – innerlich wie äußerlich.
Der Superfood-Codex war für ein Wendepunkt.
Ich habe mich langezeit ausgelaugt gefühlt, hatte ständig Blähbauch, Stimmungstiefs und das Gefühl, gegen meinen Körper zu kämpfen.
Nach ein paar Tagen mit dem Codex ist etwas gekippt: Ich war wieder in mir. Mehr Energie, klarerer Kopf, ruhigerer Bauch.
Aber das Größte war: Ich bin weicher mit mir geworden. Ich vertraue mir wieder. Und das ist für mich die eigentliche Transformation.
Damit du ihn wirklich nutzen kannst, ist wichtig zu verstehen:
Stell dir vor, du gehst diesen Weg schon – was hat sich verändert?
1. Du startest deinen Tag mit mehr Klarheit und fühlst dich leichter
2. Du gehst achtsamer mit deinem Essen um – ohne Verzicht
3. Du nimmst deinen Körper wieder bewusst wahr – nicht perfekt, aber ehrlich
4. Du triffst Entscheidungen, die dir wirklich guttun
So ist der Superfood‒Codex aufgebaut
📘 Teil 1: Einführung & Fundament
• Warum Superfoods mehr sind als ein Trend
• Wie du durch bewusste Ernährung wieder mit deinem Körper in Verbindung kommst
• Was du wirklich brauchst – jenseits von Diäten und Dogmen
🌱 Teil 2: Die 42 Superfoods – kompakt & tiefgehend
Jedes Superfood wird ganzheitlich vorgestellt:
✨ Wirkung auf Körper, Geist & Emotion
🧠 Nährstoffe & ganzheitlicher Bezug (z. B. Haut, Verdauung, Hormone)
🍽️ Alltagstaugliche Anwendung & Rezepte
✅ Dosierung & Integration – ohne Überforderung
Die Lebensmittel sind bewusst gewählt – nicht alphabetisch, sondern thematisch:
von Bitterstoffen über fermentierte Lebensmittel bis zu grünen Helfern & adaptogenen Kräutern.
🗓️ Teil 3: 30-Tage-Reset-Plan
• Tägliche Mini-Schritte für deine Transformation
• Reflexionsimpulse & Selbstfürsorgeaufgaben
• Platz für eigene Notizen & Erfahrungen
✍️ Teil 4: Wöchentliche Reflexionsseiten
• Raum für Beobachtungen, Aha-Momente & innere Prozesse
• Deine persönliche Dokumentation deiner Entwicklung
Was dich im Superfood‒Codex erwartet:
230+ Seiten Schritt-für-Schritt- Guide direkt zum Downloaden
So viel sind die einzelnen Module normalerweise Wert:
42 Superfoods, erklärt auf körperlicher, emotionaler & mentaler Ebene
39 €
Reflexionsseiten zur wöchentlichen bewussten Integration
19 €
Gesamtwert des Codex:
98 €
Heute nur noch für einmalig 39 €
30-Tage-Reset-Plan mit kleinen, machbaren Schritten für jeden Tag
30 €
Impulse zur bewussten Ernährung
10 €
Was sich in meinem Körper verändert hat
Das sind keine Wunder – sondern Erfahrungen, die entstehen, wenn ich mir selbst bewusst das gebe, was mir guttut.
" Ich hab ehrlich gesagt nicht mit so viel Effekt in so kurzer Zeit gerechnet, aber es tut sich richtig was.
Mein Bauch ist nicht mehr so aufgebläht, ich fühl mich viel leichter und ich wirke viel schlanker laut meinem Mann
Die Tipps sind total alltagstauglich und nix Kompliziertes, das macht's so angenehm.
Bin richtig froh, dass ich das ausprobiert hab danke dafür"
Petra K.
Flacherer Bauch nach 17 Tagen
"Ich hätte nicht gedacht,
dass so kleine Veränderungen so viel bewirken können. Seit ich ein paar Superfoods regelmäßig integriere, ist mein Bauch viel flacher und ich fühle mich endlich wieder energiegeladen!
Ich kann den Codex wirklich nur weiter empfehlen"
Maria J.
Nach 2 Wochen erste Veränderungen
Weiteres Feedback unserer Leser
Häufig gestellte Fragen
Ist das ein einmaliger Invest?
Ja! Du hast keine weiteren Kosten und hast lebenslangen Zugriff zum Superfood-Codex.
Kriege ich das E-book direkt nach dem Kauf ?
Nach dem Kauf bekommst du sofort per E-Mail einen Download-Link. Du kannst den Superfood-Codex direkt am Handy, Tablet oder Laptop öffnen.
Ist der Superfood-Codex auch für Einsteiger geeignet?
Ja! Du brauchst keinerlei Vorkenntnisse. Alles ist verständlich erklärt – ohne Fachchinesisch und mit ganz konkreten Alltagstipps.
Sind die Superfoods schwer zu finden oder teuer?
Nein. Die meisten Lebensmittel bekommst du im Supermarkt, im Biomarkt oder online. Es geht nicht um Exotik – sondern um Wirkung.
Muss ich mich streng an einen Plan halten?
Überhaupt nicht. Der Codex ist eine Einladung – kein Muss. Du kannst ihn in deinem Tempo nutzen, wie es zu deinem Leben passt.
Ist das ein Diätbuch?
Ganz klar: Nein. Es geht nicht um Verzicht oder Kalorienzählen, sondern um echte, nährende Verbindung mit deinem Körper – ganz ohne Druck.
Wie lange habe ich Zugriff?
Du erhältst lebenslangen Zugang zur Datei. Du kannst den Codex so oft lesen und anwenden, wie du möchtest.
Ist das Buch auch für Mütter oder sensible Menschen geeignet?
Unbedingt. Der Codex wurde mit viel Feingefühl geschrieben – gerade für Menschen, die viel geben und jetzt wieder etwas zurück zu sich bringen möchten.
Ist der Superfood Codex auch für Veganer geeignet?
Ja klar! Die meisten Superfoods im Codex sind pflanzlich und für eine vegane Ernährung geeignet
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Die beschriebenen Ergebnisse sind individuelle Erfahrungswerte und nicht repräsentativ. Es wird keine Garantie oder zugesicherte Wirkung übernommen. Placebo-kontrollierte klinische Studien im schulmedizinischen Sinne liegen nicht vor.
Vor dem Kauf und insbesondere vor der Umsetzung von Empfehlungen zur Ernährung oder Lebensweise – wird ausdrücklich empfohlen, Rücksprache mit einem Arzt oder einer ernährungsmedizinisch geschulten Fachkraft zu halten.
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